lørdag den 22. september 2012

Lørdag d. 22. sep.

Vi løb en stor flok fra Fortunen, Dyrehaven i dag. Schmidt, Nick Jensen, Jakob Hannibal, Sara Sig, Skytte, Wolf, Pede, Mads Jørgensen og jeg. Virkelig fedt, med en stor gruppe især når tempoet ikke er højere end at man kan være lidt social undervejs. Efter 4 km, må jeg nok erkende at der ikke er meget luft til at være social mere og jeg drejer fra og løber en kortere rute hjem...

8km i 3:48

torsdag den 20. september 2012

Torsdag d. 20. sep.

Første rigtige løbetur efter 1,5 uges pause (sygdom)

9km i 3:53 med Skytte, Wolf, Martin og Nick J.