Intervaller i Malmø. Dagens pas var henlagt til Malmø, og her stod den på et hårdt syrepas:
600 - 500 - 400 - 300 - 200 (p=6',5',4',3')
1.29 - 1.13 - 56,3 - 43,0 - 29,0
Et pas der slet ikke fungerede for mit vedkomne. Nok en blanding af en lang arbejdsdag, lidt begyndene smerter i mit skinneben, samt at Schmidt var utroligt stærkt løbende... Jeg fik tæv..! ;(
Tiderne var ikke imponerende men fik igen syret maks, så det havde jo ønsket effekt...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar