Torsdag d. 9. aug.

20' tur - 5x400m,p=90sek., sp=4' + 5x200m,p=3'

Intervallerne gik godt. Det var ikke et pas hvor vi skulle helt ud over grænsen, da vi har, og får, en hård uge. Tirsdag var rigtigt hård og lørdag bliver mindst ligeså slem...:) Alle løbene i dag føltes, til en forveksling, dejligt lette og afslappede.

64,2 - 63,6 - 62,9 - 63,4 - 63,1 - 27,2 - 26,7 - 26,5 - 26,5 - 26,7