torsdag den 16. maj 2013

Torsdag d. 16. maj

Opv. - 10x200m, p=75 sek. + 10x200m, p=2’, sp=6’

Vejret var dejligt, benene friske og der var ingen motionister på stadion, så rammerne var lagt for et godt pas. Det føltes let indtil 3-4 løb igen, men kom fint igennem:

28,9 - 29,9 - 29,3 - 28,9 - 28,9 - 28,5 - 28,4 - 28,8 - 28,6 - 28,8

26,3 - 26,9 - 26,7 - 26,6 - 26,7 - 26,8 - 26,4 - 26,7 - 26,5 - 26,1

Ingen kommentarer:

Send en kommentar