lørdag den 1. juni 2013

Lørdag d. 1. juni

3,6km (4:05) - 4x(5x50m), p=ca. 10 sek., sp=6’ + 400m <all out>, sp=15’ - afjog/udstræk

Kroppen er ved at være lidt brugt. Sidste hårde pas inden Baneturneringen på tirsdag, skulle dog lige overstås, inden to lidt lette dage.

Sprinten føles lidt sløvere i dag (tog ikke tider) fik dog trykket med hvad jeg havde. 

400m <all-out>: 51,2

Ingen kommentarer:

Send en kommentar