Opv. - 3x300m + 200m p=10'
3x300m med 10' pause er en rigtig sommerklassiker, og at ligge et løb yderligere på er ren tortur fra Markers side..;) 3x300 plejer at være rigeligt til syre og bræk! Passet gik dog fremragende, og jeg kunne næsten ikke tro at uret sagde 35,7 på første løb (klart hurtigste tid jeg nogensinde har løbet).
35,7 - 36,9 - 39,7 + 27,4
Sidste år to uger senere løb jeg: 36,5 - 37,6 - 39,9. Så en ganske god forbedring:)
Næste stævne for mig bliver Sollentuna GP på torsdag, og så Världsungdomsspelen på søndag. Så der bliver rig mulighed for nogle gode ræs..:)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar