Tirsdag d. 5. feb.

4,5km (4:10) - 4x1220m i, pletvist meget glatte, fælledparken (tider: 3.49-3:53-3:55-3:52, tempo: 3:08-3:13), p=1,5' + 4x150m (flow) - afjog
I alt: 10,6km