Dagens pas hed oprindeligt 15' opv. - 10' tempo - 6x1' fartleg - profylakse øvelser/udstræk.
Var dog helt død så det blev til halv rolige 9,2km i 3:53 i stedet. Vi rejser til Kroatien i morgen, det bliver super fedt at komme ned og få testet om jeg kan klarer lidt højere tempo og forhåbentligt få boostet min dårlige form:) Vi er ca. 30 fra KIF der skal derned, så det skal nok blive rigtigt hyggeligt...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar