Reedtz' træningsblog
mandag den 10. december 2012
Mandag d. 10. dec.
9,6km (4:00) - styrke: 3x(6x160kg) 1/2 squat - 3x6 legcurl - 3x10 udfaldsskridt 50kg - lægpres - skråmave m. medicinbold - core
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar