Reedtz' træningsblog: Mandag d. 17. dec.

mandag den 17. december 2012

10,4km (3:38, progr. 3:50-3:20) - Baglårstest, Leg Curl 3RM (Niv.13 - 65kg) - styrke: frivend, udfald, leg, hoftestabilitet, core m. medicinbold