20' let tur - koordination - 4x100m flox + 4x200m flow (optaget på video, med henblik på Markers nye meget dyre biomekanik software) + 4x4' i fælleparken...
Jeg måtte droppe koordination grundet hoftebøjer og lavede 4x4' på cyklen i kælderen i stedet...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar