Mandag d. 29. okt.

Testdag 1:

Opv. - Maks. benpres (3RM) - Maks. planke med 15 kg skive på ryggen - udstræk

7,1km (3:53) - 3x410kg (PR med 5 kg) - 2:40 i planken (PR med 10 sek.) - udstræk