Torsdag d. 18. okt.

Var meget træt efter arbejde på huset i dag, og havde egentligt ikke den store træningslyst. Lysten til at løbe hurtigt til sommer overskyggede dog heldigvis den manglende træningslyst i dag...

Opv. - 8x1' p=1' jog (igen i meget kuperet terræn) - afjog+udstræk

3,3km (3:50) - 8x1' (2:58-3:05, en enkelt på 3:21 grundet den vildeste stigning! Eller måske noget GPS udsving?!) - 3,1km (3:50)

I alt: 10,2km