Reedtz' træningsblog
tirsdag den 27. november 2012
Tirsdag d. 27. nov.
20' opv. med 4' tempo på afslutningen af opv. (3:56 - 3:25) + koordination + 6x2' (3:00-3:08) + 4x1' (2:50-2:55), p=1' jog + afjog
I alt: 13,2km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar