Vi er nu gået ind i en let/mellem uge, der blandt andet byder på årets første indendørs intervaller i Malmø, hvilket jeg glæder mig utroligt meget til.
Dagens pas stod på kort tur + styrke... Vi har i de sidste par måneder været nødsaget til at træne i fitness.dk grundet skimmelsvamp i styrkelokalet på Østerbro. Det har været super godt med adgang til en masse løbebånd, samt at fitness.dk ligger 20m fra min lejlighed. Vi har dog ikke helt kunne lave de øvelser vi gerne ville, men nu er styrkelokalet blevet renoveret og vi er tilbage i vante omgivelser..:)
Løb tur med Schmidt i dag, og da jeg ikke havde morgentur i dag var benene åbenbart friske, for fik sat ny pr på vores 7km rute...
7,0km i 3:26 samt styrke
Ingen kommentarer:
Send en kommentar