Reedtz' træningsblog
torsdag den 19. januar 2012
Onsdag d. 18. jan
Morgen: 5km roligt ca. 4:10
Aften: Arbejde hos Running26, med min gamle coach Kobberø, så fik kun ca. 6km i 4:30 plus et par bakkesprints. Tog derefter i fitness.dk og lavede let styrke. Squat, udfald, baglår og core...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar